武術(shù)是一種有傳承的技術(shù)運動(dòng)。練習習武術(shù)可以強身健體，也可以防身保護自己。習武之人以“強身健體，制止侵犯”為技術(shù)導向、引領(lǐng)練習武術(shù)者進(jìn)入認識人與自然、社會(huì )客觀(guān)活動(dòng)的傳統生活方式中，是人類(lèi)物質(zhì)文明的導向和保障，是當代傳統武學(xué)藝術(shù)的一種展示。

武術(shù)作為中華民族炎黃子孫傳承的一種生存技能，中國武術(shù)伴隨著(zhù)中國歷史與文明發(fā)展，已走過(guò)了千年的艱辛歷程，它已經(jīng)成為我們成長(cháng)基因中不可或缺的一部分，止戈為武：武，是擁有維護自身安全和權益的能力。我們練習武術(shù)，是讓我們從身到心、精神上得到提升而充滿(mǎn)安全感滿(mǎn)足感，身體精壯神氣充足，靜有安然平和的精神境界。動(dòng)有勢如破竹必勝的實(shí)力。

武術(shù)百家齊放，各有特點(diǎn)。

從大的方向上又分內家和外家拳

所謂內家者，多重“神”“意“氣”，神，即自己的精神狀態(tài)，注意力。意則為自己的思維，判斷。氣，則為身體與呼吸的協(xié)調配合。主張以意領(lǐng)神，意動(dòng)神出，以氣催力。通過(guò)提升自己的精神意志來(lái)對抗身體的種種不適，從而達到體能不衰，最終體能精神同進(jìn)步。
所謂外家者，注重身體的開(kāi)發(fā)，通過(guò)不斷的突破自我身體限制來(lái)達到體能遠勝常人，而在此過(guò)程中，由于身體的種種不適，也使得精神有得大幅度提高。
習拳者雖有內外家之說(shuō)，實(shí)無(wú)內外家之分，其最終目的皆旨在，修身養性，健體為己，使己保持旺盛的生命力與遠超常人的體能。其效果也相似，區別在于各家訓練體系之異。

中華武術(shù)拳種：

形意拳、大成拳、八卦拳、八卦掌、太極拳、八極拳、心意六合拳、查拳、長(cháng)拳，南拳，翻子拳等

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